スタジオSoir-ee(ソワレ)

大阪市営地下鉄「扇町駅」から徒歩1分

「南森町駅」から徒歩5分

JR環状線「天満駅」から徒歩5分

 

詳しくは「アクセス」のページにて


毎朝健康体操 太極拳

月曜日から日曜日までの毎日、朝7時から9時までの2時間

 

初心者も気軽に参加できる地域のサークル活動として

 

太極拳を毎日の習慣としていただけたらと

 

スタジオSoir-eeソワレを開放してます

 

 

太極拳はもともと中国の武術ですが、近年日本でも健康体操のひとつとして普及しています

 

でも適当にしてしまうとひざなどを痛めてしまったり

 

独学で取得すると間違って覚え、直すのに時間がかかってしまうので

 

指導者の方にきちんと習うことをおすすめします

 

 

24式を繰り返し行い、習得し、そこから呼吸法や連動・型の制度を上げたり

 

強度を上げたり運動効果を高めたりと、自分のレベルにあった効果を得ることが出来ます

 

無理なく続けていける運動ですので運動不足の方、そして初心者の方も一度ご参加ください

 

 

 

不定休ですので初めての方はお電話での確認、よろしくお願いします

 

スタジオSoir-eeソワレ代表 景山 09081908120