スタジオSoir-ee(ソワレ)

大阪市営地下鉄「扇町駅」から徒歩1分

「南森町駅」から徒歩5分

JR環状線「天満駅」から徒歩5分

 

詳しくは「アクセス」のページにて

 

 

全てのレッスンは予約制です

 

1名から10名までの90分レッスン

 

ご予約は「お問い合わせ」からのメール

 

またはお電話にて 06-6367-0939

         090-8190-8120

 

前日の夜8時までご予約承ります

 

***price***

トライアル ¥1500

 1チケット  ¥2000

                          5チケット    ¥8000 (有効期限なし)

 

                                          (スタジオオープンはレッスン開始時間の20分前からです)


Takako  Beauty  Up  Yoga

ヨガスタジオ

                                            インストラクター    景山 貴子

 

ただ細いだけではない女性特有のしなやかなライン

 

しっかりとした軸を持つ凛とした美しさ

 

血行のいい肌に、はつらつとした笑顔

 

そしてココロもカラダも健康な女性は大変魅力的ですね

 

食事制限だけで少しばかり痩せても

 

魅力的な女性への道のりはほど遠い

 

カラダに「熱」を作りましょう

 

そしてそのエネルギーの流れがスムーズに流れるように

 

柔軟性をつけていきましょう

 

 

日常生活のくせなどで 

 

キレイなボディラインに見えないところに骨格が移動して

 

その上に脂肪が付いて太って見えてしまう方も多いのでは?

 

 

骨の位置を本来あるべきところに戻せるしなやかな筋肉をつけて

 

若々しさ、女性らしさをアップさせましょう!

 

 

 

 

1名から10名までの90分レッスン(予約制)

 

   ご予約は下記のメッセージか

   または「お問い合わせ」からのメール

 

   またはお電話にて 06-6367-0939

            090-8190-8120

  

                                   

 

 

下記のスケジュール表 月マーク ご予約承ります

 

 

 

プライベートレッスン承ります(90分レッスン)

 

周りを気にせずおひとりさま(3000円)

カップル・お友達同士で(@3000円)

ヨガをイベントで(6~10名まで15000円)

   

【12月のお知らせ】

 

 

12月18日 火曜日 19時からのレッスン休講します

  

12月19日 水曜日 19時からのレッスン休講します

 

 

 

 

 

 

  

  

 

 

 

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受講したい日にち、時間を記載して送信してください

メモ: * は入力必須項目です

 

 

 

 

 

 

 


Fit&Fight

講師 高山栄男   

 

毎週月曜日 19:00-20:30

 

 

 

綺麗なスタイルのモデルの女性が スタイル維持やダイエットの為に

 

キックボクシングのジムに通う今日この頃

 

あなたも 『やってみたいな 』と、一度でも、思ったことはありませんか?    

 

でも、格闘技のジムって

 

『いかつい男の人達がいてそうで、なんかこわそう…』    とか

 

『自分には、ハード過ぎなのでは…』   なんて思ってしまい

 

断念していませんか?

    

 

このFit &  Fight は そういった格闘技のジムに通う事を断念してしまった方々に

 

じっくり、自分のペースで、楽しく学んで頂くためのレッスンです。

 

格闘技の動きを通じての脂肪燃焼の目的は、もちろんですが

 

どうせやるなら、いざいう時に、使える蹴り、使えるパンチ、使える極技

 

 

そう 護身術です。

 

この レッスンの目的は、脂肪燃焼をターゲットにしながら、護身術を学びましょう!  と、いうレッスンです。

 

男性、女性問わず、お気軽にご参加下さい。

 

 

 

 

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[12月のお知らせ]

  

 

 

 

 

 

 

 

 


Keiko先生のタントラヨガ

 

8月・9月限定でしたがご好評のため

引き続き「タントラヨガ」開講します

 


体の内側にある性的なエネルギーのことを、タントラやヨガではクンダリーニエネルギーと呼びます。
このクンダリーニエネルギーを増やし、高めていくことで、より自分の望む人生を歩んでいけるのです。

タントラを学ぶことは、人生におけるエネルギーの使い方を学ぶことであり、その教えは自分自身の精神性を成長させ、自分本来の姿へと戻してくれる知恵です。

このレッスンでは、クンダリーニ エネルギーへの鍵となる第1・第2チャクラを活性化するために、骨盤周辺の筋肉の動きや柔軟性にフォーカスし、呼吸法を含めた様々なヨガのポーズやタントラのエクササイズを行っていきます。

自分自身とより深く繋がるために。
自分の心と体を深く理解し、受け入れ、愛し、愛されるために。
自信や幸せ、喜びをもっと感じるために。
より良いパートナーシップのために。

女性の方限定のレッスンですので、ヨガ初心者の方もお気軽にお越しください。

 

 

 

 

第1・3木曜日 19:00-20:30

 

 

 

 

 

 

 

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[12月のお知らせ]

 

 

12月6・20日 開講します

 

 

 

 

 

 


湊マイ先生のウォーキングレッスン

 

 

優雅な歩きかた、立ち振る舞い

 

大人女性の品格をUPするウォーキングレッスン

 

歩き方を変えるだけでもダイエット効果に繋がり

 

普段の生活で効率よく痩せてキレイになれるなんて♪

 

第2・4木曜日 19:00-20:30

 

 

 

 

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[12月のお知らせ]

 

 

12月13・27日 開講します

  

 

 

 


墨の香に癒される時間

~大人のゆる~い書道教室~

6歳から『お習字』を始め、高校生の頃には自然と師範免許を取得していました。
でも、習い始めの当時、通うのが嫌でした(笑)


遊びたいし、テレビも見たいし、誘惑の多い子供ですから。
母に見つからないような遊び場所で、お習字の時間を忘れたフリ(本当はめっちゃ覚えている)で遊んでいても

なぜだか見つかって強制送還・・ということもしばしば。


もちろん教室に行ってしまえば、筆をもって文字に対峙する時間は、もっと上手になりたいという気持ちも、書くことへの集中力もしっかりと持って取り組んでいました。
おかげ様で、どんな場所でも字を書くことに臆することない素敵な財産を手に入れることができました。


本当にこれは母に感謝しかないですね。

でも大人になった今は、自分の意思で楽しく筆をとることができる。


お習字(正しい字を習う)ではなく、墨をする静かな時間に身をゆだねたり、
墨の香りをたんのうしたり、綺麗な紙をみつけたらコレに書いてみたいと思ったり、
ご無沙汰しているアノ人にハガキでも書いてみようかな・・とか。
筆をとるのは、自由です。

美しい字を書けるようになりたいけど、
筆文字を書いてみたいけど、
ガッツリと習うのは続かないし・・・
という大人たち。

気軽に筆をとってみませんか?

 

もちろん基本やわからないことのアドバイスはさせていただきます。
が、目的は人それぞれ、上手い下手などあなたの主観でOKです。
ただ、忙しい日々の清涼剤のように、墨の香りに包まれる時間を
持っていただければと思います。

 

 

毎週日曜日 13:00-14:30

 

1名から10名までの90分レッスン(予約制)

 

   ご予約は下記のメッセージか

   または「お問い合わせ」からのメール

 

   またはお電話にて 06-6367-0939

            090-8190-8120

           (前日の夜8時までご予約承ります)

 

 

 

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[12月のお知らせ]

 

 

 

 

 

 


男性限定  メンズヨガ

 インストラクター       景山貴子

 

 

カラダが硬くてもできる男性初心者向けのレッスンです

 

ヨガに興味のある男性のためのレッスン

 

筋肉量の多い男性は、ヨガを始めるとすぐにカラダが変わります

 

男性限定なので周りを気にせずリラックスしてリフレッシュ

 

運動不足解消に

 

 

  毎週日曜日  16:00-17:30

 

 

1名から10名までの90分レッスン(予約制)

 

 ご予約は下記のメッセージから

 または「お問い合わせ」からのメール

 

 またはお電話にて 06-6367-0939

            090-8190-8120

           (前日の夜8時までご予約承ります)

 

                                                                                スタジオオープンはレッスン開始時間の20分前からです

 

 



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[12月のお知らせ]

 

12月30日 休講します 

 

 

 

 

 

 

 


Takako Beauty Up Yoga in Kyoto

 

               インストラクター 景山貴子

 

 

 STUDIO A-Sh KYOTO

    京都市中京区新京極通り四条上がる中之町538-1 B1F

                                                              阪急河原町駅  徒歩5分                

         www.studio-ash-kyoto.com

 

       毎週金曜日 11:00-12:30

 

  1名から10名までの90分レッスン(予約制)

 

 ご予約は下記のメッセージから

 または「お問い合わせ」からのメール

 

 またはお電話にて 06-6367-0939

            090-8190-8120

           (前日の夜8時までご予約承ります)

 

 

 

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[12月のお知らせ]

 

 

 

12月28日 休講します

 

 

 

 

 

 

 


出張ヨガレッスン

大阪付近を中心に出張ヨガレッスンを承ってます

 

健康増進ツールとして社内でヨガレッスン

 

おうちのリビングでプライベートヨガレッスン

 

イベントなどでのヨガレッスンなど 

 

お問い合わせは

 

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